Veuillez trouver ci joint un tableau récapitulatif du fonctionnement du programme de produits internes.
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MATIN
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MIDI
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SOIR
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| Perte de poids |
1 shake protéinés + tablettes (15 min avant le shake)
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1 repas plaisir + tablettes (15 min avant le repas)
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1 shake protéinés + tablettes (15 min avant le shake)
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| Stabilisartion 1 |
1 shake protéinés + tablettes (15 min avant le shake)
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1 repas plaisir + tablettes (15 min avant le repas)
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1 repas équilibré + tablettes (15 min avant le repas) |
| Stabilisation 2 |
1 repas équilibré + tablettes (15 min avant le repas) |
1 repas plaisir + tablettes (15 min avant le repas)
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1 shake protéinés + tablettes (15 min avant le shake)
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| Prise de poids |
1 repas équilibré + 1 shake protéiné + tablettes (15 min avant le repas) |
1 repas plaisir + tablettes (15 min avant le repas)
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1 shake protéinés + 1 shake protéiné+ tablettes (15 min avant le shake)
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Pour améliorer l'efficacité du programme, il faut :
- Boire de l'eau régulièrement
- Manger des fruits et légumes
- Faire de l'activité physique
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.